Home » » Diet Sehat

Diet Sehat

Written By ZoelBathosai krewak on Kamis, Januari 13, 2011 | 9:00 AM

Obesitas di akibatkan oleh kebiasaan kita yang terlalu banyak makan
dan kurang bergerak, seperti kebiasaan kita sehabis makan langsung
tidur, karena memang jika perut terasa kekenyangan rasanya kepengen
tidur. Berikut tips caraDietyang sehat
1. Sarapan Pagi
2. Banyak Minum air putih
3. Makan teratur
4. Perbanyak makan buah dan sayur
5. Berolahraga
6. Kendalikan emosi
7. Kurangi konsumsi gula dan garam
Share this article :

0 Komentar:

Posting Komentar

 
Support : Your Link | Your Link | Your Link
Copyright © 2013. Numpang Lewat - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger