Home » » Buah untuk diet

Buah untuk diet

Written By ZoelBathosai krewak on Kamis, Januari 13, 2011 | 9:37 AM

Sebagian buah di rekomendasikan sebagai bahan makanan yang paling manjur untuk membantu menurunkan berat badan, karena di dalam buah tersebut mengandung serat , air serta nutrisi yang di perlukan oleh tubuh kita

Anggur

Anggur mengandung senyawa asam yang dapat menghambat absorpsi kalori lemak yang terkandung dalam makanan, kandungan anti oksidanya dapat mencegah gula darah menjadi lemak dalam perut

Jeruk

Jeruk mengandung serat paling tinggi yang larut dalam air yang mengenyangkan sehinnga dapat mengurangi mengkonsumsi karbohidrat.

Apel

Mengkonsumsi apel sebelum makan dapat mengurangi 33% berat badannya di bandingan dengan yang tidak mengkonsumsi buah tersebut sebelum makan

Berry

Buah ini paling banyak mengandung antioksidan yang dapat memacu metabolisme tubuh

Semangka

Kandungan air yang banyak dalam semangka dapat mengaktifkan reseptor di dalam perut untuk mengirim sinyal kenyang ke otak

Share this article :

0 Komentar:

Posting Komentar

 
Support : Your Link | Your Link | Your Link
Copyright © 2013. Numpang Lewat - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger